not easy – pas facile

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– Une main en haut, une main en bas …
– … si c’est trop facile, vous pouvez les deux mains en haut.
– Ils prétendent que c’est pour une meilleure santé !

11 réflexions sur “not easy – pas facile

  1. J’ai fait une petite séance d’exercice hier matin en rentrant 5 stères de bois, les bras en bas puis en haut mon dos s’en souvient ce matin 😉
    Pas de souris pour surveiller le travail mais un chat.
    A pluche.

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  2. Qu’est ce…tous ces exercices? une pantomime pour se donner un peu d’air ?
    Le véritable moyen de se dégourdir les membres est d’avoir une activité physique journalière.
    A défaut, de pratiquer un sport > tiens le Kitesurf et il en sera fini des plaintes aux articulations!
    AH, j’oubliai: remuer les doigts de pied dans une thalasso
    Tout good

    Aimé par 1 personne

    • Le qigong n’est pas un sport ! Ce serait plutôt, comme le dit la souris philosophe, une discipline médicale, un moyen de maintenir sa santé, en préventif et en traitement. Et puis « on » peut très bien pratiquer et le qigong et le vélo et la randonnée.
      Merci, JMC, et un doux dimanche à toi.

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