qigong

5599_lever les jambes_100
– Palms toward the Earth …
– Lean on it …
– Raise the legs …
– … Easy, isn’t it ?

18 réflexions sur “qigong

    • Ma Maître a l’habitude de proclamer « pain, no gain ». On ne gagne rien à avoir mal. Tout son enseignement est basé sur le fait de rester confortablement à l’intérieur de ses limites.
      Merci et bise et doux bout de dimanche à toi, Marie.

      Aimé par 1 personne

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