taï chi

5448_plus bas_100
– Lower, straighter !
– I am trying !

Publicités

11 réflexions sur “taï chi

    • Pour moi, c’est à cause du peu de souplesse de ma cheville et de mon tendon d’Achille. Ou « grace » au, parce que le fait d’être hyperlaxe implique souvent des douleurs fréquentes. Alors, je me contente d’un serpent à mi-hauteur … qui descend très doucement !
      Merci, ‘vy, et un beau dimanche ensoleillé à toi.

      Aimé par 1 personne

    • Hyperlaxe ne va pas forcément bien avec de longues randonnées. Je garde mon sac sur le dos et me contente d’un serpent qui regarde de très haut les pâquerettes.
      Merci, Anatole, et un beau dimanche après-midi ensoleillé à toi.

      J'aime

  1. L’exercice physique s’impose comme toute recommandation—à tel point que ‘les rubriques de conseils’ pleuvent dans tous les magazines = un tapis, un ballon, un exerciser, ou même: le pilat..etc
    N’est-il pas plus simple d’avoir des besognes, chez soi ?
    (Repeindre un plafond…est l’exercice garanti d’un stretching complet)
    Si je suis mal compris: faite les vendanges ou coupez du bois pour l’hiver…etc
    😀

    Aimé par 1 personne

    • Les vendanges, je n’en ai pas fait (ou faites ?) depuis longtemps. Je crois que j’aurais du mal ! Couper du bois; des 7 cheminées de la maison, une seule pourrait être réactivée … et elle ne l’est pas. Le taï-chi et le qigong sont bien plus qu’un exercice physique. En Chine, ils sont considérés comme des disciplines médicales.
      Ceci dit, il est vrai qu’un peu d’exercice physique est une nécessité. Merci, JMC, et une belle soirée à toi.

      J'aime

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.