contre mauvaise fortune … make the best

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– I always love these cold showers !

Exercice de pensée positive dans les Ardennes.
Exercise of positive thinking in the Ardennes.

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9 réflexions sur “contre mauvaise fortune … make the best

  1. Quelle chance Gilles 😉 une bonne douche froide qui rafraîchit . Hier matin , nous avons voulu aller sur le marché de Cunéo mais impossible, la route en bas du col était coupée par un feu ! vivement la pluie …
    Bonne journée 🙂

    Aimé par 1 personne

    • Je reconnais ma chance, Juliette ! Je bats ma coulpe : Le mouvement que je t’ai décrit est une simplification abusive du mouvement original. J’ai retrouvé le mouvement, l’ai pratiqué … et il pleut ! Je te l’envoie dès que je l’ai écrit ! Une très pluvieuse journée à toi.

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    • A drop in the ocean of love (shamanic qigong) :
      – position wuji, debout relax, bras pendant librement sur les côtés
      – bras position de l’arbre, i.e. en cercle, les doigts des mains droite et gauche dans le prolongement les uns des autres, proches sans se toucher, au niveau du nombril, pas trop loin devant, confortable
      – plier les genoux, plier les hanches, se plier par devant, bas
      – ramasser ce dont j’ai besoin (joie, courage, sérénité …)
      – ramener les mains aux creux des épaules, en croisant, main droite à l’épaule gauche et vice et versa
      – se redresser tout droit, mains tout en haut, bras en cercle, paumes vers le bas ; je regarde mes mains vers le haut
      – ouvrir les bras sur les côtés, avant-bras presque verticaux
      – revenir à la position de l’arbre
      – … 4 fois, ou 5 en cas de changement, ou 9 pour une longue vie
      Peut-être rechercher l’individuation quand je suis debout et la dissolution dans l’ensemble quand je suis accroupi … sans aucune obligation.
      Bises, Juliette et une douce journée à toi.

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